La vita che stai ripetendo: Disimparare ciò che hai ereditato per scoprire ciò che vuoi davvero (Italian Edition) Kindle Edition

Molte delle scelte che compiamo nella vita sembrano libere.Le relazioni che iniziamo, il modo in cui reagiamo alle difficoltà, le direzioni che prendiamo nel lavoro o nell’amore sembrano il risultato della nostra volontà e del nostro carattere.Eppure, spesso, senza accorgercene, ripetiamo.Ripetiamo modi di amare, di adattarci, di evitare il conflitto o di cercare approvazione. Ripetiamo dinamiche che abbiamo appreso molto presto, nelle prime relazioni significative della nostra vita.Questo libro nasce da una domanda semplice ma radicale: quanto di ciò che vivi oggi è davvero una scelta, e quanto è la continuazione di ciò che hai imparato molto tempo fa?Attraverso un percorso chiaro e accessibile, Anna Maria Piccardini accompagna il lettore a riconoscere i modelli interiorizzati che influenzano le relazioni affettive, il lavoro e il modo di percepire se stessi.Partendo dai contributi dell’analisi transazionale, della teoria dell’attaccamento e dei modelli contemporanei di psicoterapia relazionale, il libro mostra come i copioni appresi nell’infanzia possano continuare a orientare le nostre decisioni anche nell’età adulta.Riconoscere questi schemi non significa accusare il passato o colpevolizzare i genitori. Significa comprendere come si è formata la propria storia interiore e sviluppare la possibilità di non ripeterla automaticamente.Capitolo dopo capitolo il lettore viene accompagnato a osservare i propri automatismi, comprendere da dove nascono e iniziare a costruire scelte più consapevoli.Alla fine di ogni capitolo, alcune domande di esplorazione aiutano a trasformare la lettura in un percorso personale di riflessione.Disimparare ciò che non ci rappresenta più non è un atto di rifiuto della propria storia.È il passaggio necessario per vivere una vita più autentica.Perché la tua storia continua.Ma ora può essere scritta con maggiore libertà. Read more